Roll & Release workshop, zaterdag 20 november

Ervaar je spanning in je schouders? Heb je gevoel dat de energie blokkeert in je armen en handen? (door bijvoorbeeld veel computerwerk).
Sport je veel en ervaar je veel spanning en stijfheid in je benen en bilspieren? Heb je behoefte aan een goede bindweefselmassage? Dan is deze workshop voor jou!
Tijdens deze workshop leer je verschillende technieken met behulp van tennisballen.
Je krijgt twee tennisballen en een foam golfballetje mee naar huis, zodat je er ook thuis mee aan de slag kan. Schrijf je in via deze link.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Roll & Release workshop, zaterdag 20 november

Yoga Nidra Special (vrijdag 12 november)

Vrijdag 12 november (19.30-21.00 uur) geeft Marjolein weer een hele fijne Yoga Nidra!
Yoga Nidra, ook wel slaap yoga brengt je lichaam en geest in een diepe ontspanning. Tijdens de special zoeken we de grens op tussen wakker zijn en slapen. De liggende meditatie duurt ongeveer een uur. We keren naar binnen door de ademhaling te volgen en scannen langzaam het lichaam om dieper in de ontspanning te komen. Hierna volgen andere aanwijzingen, muziek en stiltes.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Yoga Nidra Special (vrijdag 12 november)

Wil je beginnen met yoga en/of Pilates?

Dat kan bij ons! Je kan beginnen met drie proeflessen voor 25 euro.
Ook geven we op zaterdag 25 september (9.00-11.00 uur) een workshop speciaal voor beginners. Tijdens deze workshop is er genoeg tijd en ruimte om vragen te stellen en met elkaar kennis te maken. Daarnaast leggen we uit welke lessen je bij ons kunt volgen en zullen we natuurlijk ook yoga doen! Na de workshop kun je een maand onbeperkt yoga volgen.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Wil je beginnen met yoga en/of Pilates?

Zwangerschapsyoga

De zwangerschapsyoga wordt aangeboden op dinsdag- en woensdagavond om 19.00 uur. Klik hier voor alle info over de zwangerschapsyoga.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Zwangerschapsyoga

Corona maatregelen

In beide studio’s staat er een luchtreinigingssysteem en wordt er voor en na een les voldoende geventileerd. De luchtkwaliteit is goed, en we houden 1,5 meter aan tussen de deelnemers.
Kom niet te vroeg naar een les (max. 10 minuten voor aanvang) en verlaat zo snel mogelijk na de les weer de ruimte. Zo is er genoeg tijd om de ruimtes te ventileren.
Lees hier de uitgebreide versie van alle maatregelen die we hebben genomen om veilig en gezond open te kunnen blijven.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Corona maatregelen

Fitness én yoga in één abonnement

YourGym en Yogastudio Santpoort. Een samenwerking op het gebied van fitness en yoga, kracht en ontspanning.
Vanaf nu kun je met één abonnement sporten bij YourGym en yoga of Pilates les volgen bij Yogastudio Santpoort. Klik hier voor meer informatie.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Fitness én yoga in één abonnement

Berichten (oud)

december 2016: Je kunt nu bij ons in twee yogazalen les volgen!
Alle huidige lessen blijven zoals ze nu zijn, maar er komen extra lessen bij. Het adres van de tweede zaal is Burg. Weertsplantsoen 110 (1e etage). Zie het lesrooster.

januari 2011: Wij wensen jullie een warm en liefdevol jaar vol mooie momenten! 2010 was voor ons een jaar waarin onze dromen en ideeën werkelijkheid werden. Een prachtige yogastudio waar iedereen welkom is om kennis te maken met yoga.
Een plek waar ruimte is voor beweging, inspiratie en stilte. We zijn ontzettend onder de indruk van de vele mensen die onze lessen volgen en ons enthousiasme over yoga delen.

september 2010: De eerste lesmaand in de studio. Na de open dag  op 28 augustus met de inspirerende workshop van Johan Noorloos, zijn in september de eerste lessen druk bezocht!  Tijdens de Global Mala op 18 september jl. hebben we 57,50 euro ingezameld. Hiermee komt de organisatie Jointhepipe.org op 657,50 euro en dat is bijna genoeg voor 2 waterputten in Bangladesh! Ook stonden we als deelnemer op de Leef & Beweegbeurs van het Servicepaspoort. De Herfst heeft zich inmiddels van al zijn kanten laten zien. Regen, wind en gelukkig ook veel zon! Een tijd waarin de natuur zich terug trekt. En eigenlijk gebeurt met ons een beetje hetzelfde. Je keert meer naar binnen en er ontstaat een nieuwe, andere energie. Een tijd om terug te komen bij de essentie… en een tijd om aan yoga te doen!

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Berichten (oud)