ThaiYoga Massage workshop (vrij 21 feb)

In deze workshop leer je de beginselen van de Thaise Yoga massage.
Leer hoe je op een zachte manuele manier iemand kan masseren. Thai Yoga massage wordt uitgevoerd over je kleding heen. Degene die de massage geeft gebruikt handen, voeten, vingers, ellebogen en knieën om bepaalde drukpunten te behandelen en verschillende stretches uit te voeren. De ontvanger ligt op een zachte ondergrond en de armen, benen schouders en rug worden behandeld. Het wordt een heerlijke ontspannen massage avond! Voor meer info, mail naar info@yogastudiosantpoort.nl of schrijf je in via Momoyoga.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor ThaiYoga Massage workshop (vrij 21 feb)

Yoga Nidra special (vrij 28 feb)

Yoga Nidra, ook wel slaap yoga brengt je lichaam en geest in een diepe ontspanning. Tijdens de special zoeken we de grens op tussen wakker zijn en slapen. De liggende meditatie duurt ongeveer een uur. We keren naar binnen door de ademhaling te volgen en scannen langzaam het lichaam om dieper in de ontspanning te komen. Hierna volgen andere aanwijzingen, muziek en stiltes. Aanmelden via Momoyoga.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Yoga Nidra special (vrij 28 feb)

Stilte-ochtend en meditatie (zat 29 feb)

Het is zo fijn om je weekend te beginnen in stilte op een zaterdagochtend. Een ochtend helemaal voor jezelf. Deze Stilte-ochtend & Meditatie bestaat uit verschillende vormen van meditatie (gebaseerd op Mindfulness), ademhalingsoefeningen en milde bewegingsoefeningen. Dit allemaal gericht op rust, ontspanning, inzicht en stilte. Door niet in contact te (hoeven) treden met anderen, merk je al snel dat je los komt van de waan van de dag en even kan stilstaan bij jezelf. Deze ochtend is voor iedereen die bekend is met (de basis van) meditatie en wordt verzorgd door Angelique. Aanmelden kan via Momoyoga.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Stilte-ochtend en meditatie (zat 29 feb)

Ouder&Baby + Ouder&Dreumes (zat 29 feb)

Zaterdag 29 februari geeft Mieke Ouder&Baby yoga (4 maanden – 1 jaar): samen met je kindje op yoga is lekker bewegen, masseren, liedjes zingen en spelletjes doen! Tijdens ouder & baby yoga  gaat het vooral om samen plezier en ontspanning ervaren en de band met je kindje versterken.
Ook zal er die dag Ouder&Dreumes yoga (1 – 2,5 jaar) zijn. Samen met je dreumes op yoga! Denk hierbij aan liedjes zingen, zintuigspelletjes, masseren, bewegen, zitten, kruipen, springen, rennen en eindigen met een ontspanning. Hoe leuk is het om dit samen met je kindje te ervaren!  Tijdens ouder-kind yoga gaat het vooral om samen plezier maken en ontspanning ervaren.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Ouder&Baby + Ouder&Dreumes (zat 29 feb)

Fitness én yoga in één abonnement

YourGym en Yogastudio Santpoort. Een samenwerking op het gebied van fitness en yoga, kracht en ontspanning.
Vanaf nu kun je met één abonnement sporten bij YourGym en yoga of Pilates les volgen bij Yogastudio Santpoort. Klik hier voor meer informatie.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Fitness én yoga in één abonnement

Beginnen met yoga?

Wil je een betere balans in je leven, meer rust in je hoofd of misschien van een langdurige blessure herstellen? Dan zou yoga iets voor je kunnen zijn!
We kunnen ons voorstellen dat je het fijn vindt om te beginnen met een workshop speciaal voor beginners. Tijdens deze workshop is er genoeg tijd en ruimte om vragen te stellen en met elkaar kennis te maken. Daarnaast leggen we uit welke lessen je bij ons kunt volgen en zullen we natuurlijk ook yoga doen! De workshop is op zaterdag 8 februari van 9.30-12.00 uur.  Na de workshop kun je een maand onbeperkt yoga volgen. Mail (info@yogastudiosantpoort.nl) of meld je meteen aan via ons online boekingssysteem.

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Beginnen met yoga?

Pilates

Wist je dat je bij ons ook Pilates kunt volgen (maandag 9.00 uur door Clarian, dinsdag 9.00 uur door Jacqueline,  dinsdag 20.30 uur door Petra en donderdag 20.30 uur door Marja).
Met een abonnement kun je kiezen voor een vaste les of je kijkt zelf per week naar welke les je komt. Geef je op voor drie proeflesessen (info@yogastudiosantpoort.nl).

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Pilates

Berichten (oud)

december 2016: Je kunt nu bij ons in twee yogazalen les volgen!
Alle huidige lessen blijven zoals ze nu zijn, maar er komen extra lessen bij. Het adres van de tweede zaal is Burg. Weertsplantsoen 110 (1e etage). Zie het lesrooster.

januari 2011: Wij wensen jullie een warm en liefdevol jaar vol mooie momenten! 2010 was voor ons een jaar waarin onze dromen en ideeën werkelijkheid werden. Een prachtige yogastudio waar iedereen welkom is om kennis te maken met yoga.
Een plek waar ruimte is voor beweging, inspiratie en stilte. We zijn ontzettend onder de indruk van de vele mensen die onze lessen volgen en ons enthousiasme over yoga delen.

september 2010: De eerste lesmaand in de studio. Na de open dag  op 28 augustus met de inspirerende workshop van Johan Noorloos, zijn in september de eerste lessen druk bezocht!  Tijdens de Global Mala op 18 september jl. hebben we 57,50 euro ingezameld. Hiermee komt de organisatie Jointhepipe.org op 657,50 euro en dat is bijna genoeg voor 2 waterputten in Bangladesh! Ook stonden we als deelnemer op de Leef & Beweegbeurs van het Servicepaspoort. De Herfst heeft zich inmiddels van al zijn kanten laten zien. Regen, wind en gelukkig ook veel zon! Een tijd waarin de natuur zich terug trekt. En eigenlijk gebeurt met ons een beetje hetzelfde. Je keert meer naar binnen en er ontstaat een nieuwe, andere energie. Een tijd om terug te komen bij de essentie… en een tijd om aan yoga te doen!

Geplaatst in Uncategorized | Reacties uitgeschakeld voor Berichten (oud)