Yoga Nidra Special 'Thuiskomen'

Het wordt tijd om (weer) thuis te komen bij jezelf. Dat doe je door de aandacht van buiten naar binnen te keren. Eenmaal daarbinnen kan je verzachten, voelen waar je behoeftes liggen en hoef je vooral even helemaal niets hoeven. Enkel zijn. In deze Yoga Nidra Special helpt Marjolein je daarbij door je ademhaling te volgen, lichaam te scannen en een heerlijk verhaal te vertellen waarin jij de hoofdpersoon bent. Een verhaal dat je meeneemt naar een veilige plek. Een plek waar jij geheel mag ontspannen.

Tijdens de Yoga Nidra Specials hoef je na een korte introductie en meditatie alleen maar te liggen en te luisteren. Marjolein neemt je mee op een ontspannen reis met haar stem, geluiden en/of muziek. Elke keer een nieuwe ervaring. Iedereen kan aan deze specials deelnemen. Je hebt geen ervaring nodig. Bijdrage 20 euro.