Partnerles 'Voorbereiding op de bevalling'

Rol met behulp van massage therapie balletjes de spanning uit je lichaam weg! Heb je vaak last van je rug? Je leert hoe je massage/therapie balletjes kunt gebruiken om het bindweefsel van je rug weer soepel te maken. Zelfmassage of Myofascial Release (algemeen bekend als MFR) maakt gebruik van verschillende technieken. Door aanhoudende druk uit te oefenen op myofascia (spieren), zorgt dit voor ontspanning en verbetering van het herstelproces van je lichaam, maar vermindert ook je klachten als spierpijn, spierknopen en uitstralingspijn. MFR werkt heel goed bij het herstellen van je natuurlijke lichaamsfunctie, mobiliteit, je houding en het verbetert je algehele gezondheid!