za 28 jan
|Santpoort-Noord
Mindfulness Training (8 weken)
Je wilt intenser en bewuster leven. Je wilt beter (werk) stress herkennen en daar anders mee omgaan. Je wilt (weer) genieten van de (kleine) dingen in je leven. Je wilt weten hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven.
Tijd en locatie
28 jan 2023, 09:00 – 11:30
Santpoort-Noord, Burgemeester Weertsplantsoen 110, 2071 PK Santpoort-Noord, Nederland
Over het evenement
De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training is gebaseerd op het programma van Jon Kabat-Zinn. De training bestaat uit 8 groepsbijeenkomsten van 2,5 uur. Naast deze 8 bijeenkomsten is er een oefenbijeenkomst. Je krijgt oefeningen mee om thuis te doen. Deze worden besproken in de eerst volgende bijeenkomst. Je krijgt een reader om dit te ondersteunen. De training is voor iedereen die tijd en energie erin wil steken om te oefenen. Dit is van belang om Mindfulness onderdeel van je leven te laten worden.
Data training: zaterdagochtend vanaf 28 januari t/m 25 maart 2023 Stilteochtend: zaterdagochtend 11 maart, 9.00-12.30 uur Prijs: 385 euro (Angelique is aangesloten bij VMBN (categorie 1). Check bij je zorgverzekeraar / zorgpolis of de Mindfulness training (gedeeltelijk) vergoed wordt) Docent: Angelique van Rossum Locatie: Yogastudio Santpoort, studio 3, Burg. Weertsplantsoen 110 (1e etage)
Heb je behoefte aan meer informatie over de training, geef je dan op vrijblijvende info uurtje op zaterdag 21 januari 2023 (9.30 - 10.30 uur) (graag aanmelden via email of Momoyoga).