Holistische Voedingsworkshop

Holistisch Voedingscoach Lucy neemt je mee in de wijsheden van de Ayurvedische gezondheidsleer zodat jij leert welke voeding en leefstijl specifiek past bij jou als uniek persoon. In deze verdiepingsworkshop ga je praktisch samen met mij aan de slag om te ontdekken wat jij kunt doen om je gezondheid te verbeteren.

Je zult geïnspireerd naar huis gaan met achtergrondinformatie en praktische tips om aan de slag te gaan om jouw voedingspatroon te optimaliseren. Verwacht een gezellige, inspirerende ochtend met heerlijke, verantwoorde, snacks. Ik kijk er enorm naar uit om samen aan de slag te gaan!

Wat ga je leren?

• Je leert de Holistische basisprincipes kennen en hoe je deze toepast in je dagelijkse leven;
• Je ontdekt jouw Ayurvedische constitutie en je eventuele disbalans;
• Wat jouw specifiek gaat helpen om zowel fysiek als mentaal in balans te komen waardoor ‘vage’ gezondheidsklachten kunnen worden verholpen;
• Hoe jouw unieke, Holistische voedingspatroon er in de praktijk uitziet.

Voor wie?

• Voor iedereen die net als ik niet gelooft in een one-size fits all formule, maar een persoonlijke kijk op voeding en leefstijl;
• Voor iedereen die meer wilt leren over de Ayurvedische gezondheidsleer;
• Deze workshop is perfect voor als je al een detox programma of seizoensworkshop bij mij hebt gevolgd, maar je kunt ook zeker direct in het diepe springen door zonder voorkennis deel te nemen aan deze ochtend;
• Je wilt graag meer balans ervaren in zowel lichaam als geest;
• Je bent nieuwsgierig en gemotiveerd om te ontdekken hoe je jouw voedingspatroon kunt aanpassen zodat je lekkerder in je vel gaat zitten!