Partnerworkshops

Tijdens de zwangerschap zijn er twee partnerworkshops die je kan volgen.

Partnerworkshop:  Massage en ontspanning

Vind je het leuk om samen met je partner te leren hoe je tijdens de zwangerschap contact kan maken met je kindje, wil je leren hoe je met elkaar ontspanningsoefeningen kan doen, vind je het leuk om samen te masseren en bezig te zijn met de komst van jullie kindje? Dan is deze workshop echt voor jullie!

Tijdens de zwangerschap is het fijn om samen met je partner te groeien in de zwangerschap en contact te maken met je kindje.
In deze workshop leer ik jullie allerlei massages en oefeningen die je samen kan doen om te leren ontspannen. Daarnaast is het vooral leuk om met elkaar bezig te zijn met de zwangerschap en de komst van jullie kindje.

Partnerworkshop: Voorbereiding op de bevalling

Deze workshop is een mooie aanvulling op mijn lessen, zodat jullie goed geïnformeerd en vol vertrouwen de bevalling in gaan. Ik kan je aanraden om deze workshop in te plannen vanaf ongeveer 30 weken zwangerschap.

De partnerles is voor jou en degene die bij jou bevalling aanwezig is. Dit kan je partner zijn, maar ook bijvoorbeeld je moeder, zus of vriendin.

Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld:

– de verschillende fasen van de bevalling
– de rol van de partner ( hoe kan hij/zij jou het beste ondersteunen tijdens de bevalling)
– houdingen tijdens de ontsluitingsweeën
– houdingen tijdens de persweeën
– ademhalingstechnieken (geen zorgen, we gaan niet puffen)
– massagetechnieken tijdens de zwangerschap/bevalling
– oefeningen om samen te doen

De kosten van een partnerworkshop zijn € 50,- per stel

Inschrijven via info@yogastudiosantpoort.nl