Yoga in het ritme van de seizoenen, de 8 jaarfeesten (vrijdag 30 mrt)

VIER DE 8 FEESTEN VAN HET JAARWIEL

Well Woman & Restorative yoga; 

Midwinter/Yule (Vrijdag 15 december)

Midwinter is de periode waarin we het feest vieren van de terugkeer van het licht. We geven ruimte aan onze dromen en ideeën en planten dit als zaadje wat met het toenemende licht mag gaan groeien.

Ontsnap aan de drukte voor de feestdagen en vier samen met andere vrouwen deze midwinter door zachte bewegingen, ruimte voor de adem, diepe ontspanningen en stil te staan bij jouw intenties voor het nieuwe jaar.

Datum: vrijdag 15 december
Tijd: 19.30-21.30
Prijs: €20,-
Docent: Paula Winkelaar
Locatie: yogastudio santpoort Zaal 1, Narcissenstraat 1F

______________________________________________________________

Well Woman & Restorative yoga; 

Imbolc (vrijdag 2 februari)

Met Imbolc vieren we de allereerste signalen van de lente en de toenemende kracht van de zon. De energie van de lente neemt toe en alles wat in de aarde opgekruld lag, rekt en strekt zich uit en reikt naar het licht. We laten de winter steeds meer achter ons.

We voelen de energie in onszelf ook weer toenemen en de ideeën en plannen die we in gedachten hebben, krijgen steeds meer vorm en ruimte om te wortelen en te ontspruiten.

Het ritme van de natuur is het uitgangspunt van deze yogaworkshop. Met zachte vloeiende houdingen, verdiepende ademhalingstechnieken, meditatie en restorative yoga laten we de voelbare aanwezigheid van de lente in onszelf wakker worden.

Datum: vrijdag 2 februari
Tijd: 19.30-21.30
Prijs: €20,-
Docent: Paula Winkelaar
Locatie: yogastudio santpoort Zaal 1, Narcissenstraat 1F

______________________________________________________________

Well Woman & Restorative yoga

Springequinox/Ostara (vrijdag 30 maart)

Lente equinox Ostara

Het moment van het jaar waarin de dag en nacht even lang zijn en hierna worden de dagen weer langer. Het zonlicht neemt in kracht toe en dit voelen we ook in ons hele zijn. We worden actiever, opener en zijn meer naar buiten gericht. Er is echt een verschuiving van energie, we laten de donkere periode achter ons en stellen ons open voor de actievere fase van het jaar.

In deze energieke workshop werken we met een serie houdingen om ons lichaam en hart te openen en brengen we de aandacht van binnen meer naar buiten.

We sluiten af met fijne restorative yoga met de focus op zachte openende hartopeners.

 

______________________________________________________________

Well Woman & Restorative yoga

Beltane (datum volgt)

______________________________________________________________

Well Woman & Restorative yoga

Summer solstice/midzomer (vrijdag 22 juni)

______________________________________________________________

Well Woman & Restorative yoga

Lammas (vrijdag 12 juli onder voorbehoud)