Yoga Introductie Programma (zaterdag 20 januari 2018)

Datum: zaterdag 20 januari 2018
(drie proeflessen kun je volgen ná de workshop, zie hiervoor het lesrooster)
Tijd: 9.30-11.30 uur
Prijs: 45 euro (basisworkshop zaterdag + drie yoga proeflessen)
Volg je al les bij ons maar wil je wel deze workshop volgen, dan betaal je 20 euro
Docent: Caroline Oosthoek
Locatie: Yogastudio Santpoort, zaal 2 (Burg. Weertsplantsoen 110/1e etage)

Altijd al eens willen beginnen met yoga, maar geen idee of dit iets voor je is? Dan kun je nu meedoen aan het Yoga introductie programma.

Dit introductie programma is voor iedereen – mannen en vrouwen, atleten en lichamen die niet veel bewegen. Je eigen lichaam is je uitgangspunt en vandaar uit zal je de minder sterke gebieden sterker maken, de gespannen plekken loslaten en flexibeler worden. Yoga is leuk en het kan inspireren een levenslange reis te beginnen.

Workshop van twee uur en drie yogalessen naar keuze voor €45 ,-

Speciaal voor de beginnende yogaleerling hebben we een workshop ontwikkeld waarin je kennis maakt met de basistechnieken van yoga. We leren je de belangrijkste houdingen, het gebruik van de adem, en hoe je verbinding maakt tussen lichaam en geest. Na deze workshop heb je een goede indruk van de diverse yogavormen en biedt het je een solide basis om de yogalessen in onze studio te volgen.