Restorative yoga special (vrijdag 19 januari)

Restorative yoga is een vorm van yoga waarbij je langere tijd in een houding  blijft ondersteund door diverse props (dekens, kussens etc). Hierbij ligt niet de focus op het rekken en strekken van het lichaam, maar juist op het volledig ontspannen van het lichaam. De diepe ontspanningen geven je lichaam de tijd om van binnenuit een nieuwe balans te vinden en te herstellen.

vrijdag 19 januari 19.30 – 21.00 uur

vrijdag 16 maart 19.30 – 21.00 uur

vrijdag 25 mei 19.30 – 21.00 uur