Restorative yoga special

Restorative yoga is een vorm van yoga waarbij je langere tijd in een houding  blijft ondersteund door diverse props (dekens, kussens etc). Hierbij ligt niet de focus op het rekken en strekken van het lichaam, maar juist op het volledig ontspannen van het lichaam. De diepe ontspanningen geven je lichaam de tijd om van binnenuit een nieuwe balans te vinden en te herstellen.